Karine Caunegre
Tara's Temple
À propos
Née en 1971, j'ai toujours perçu le bien-être comme un équilibre global unissant l'humain à la nature. Si ma carrière s'est construite dans la rigueur des domaines administratifs et techniques, ma quête de sens m'a poussée, dès mon plus jeune âge, à explorer les capacités de notre conscience.
Une philosophie ancrée dans la durée
Imprégnée de philosophie bouddhiste depuis mon enfance, j'ai puisé dans cet enseignement une vision du monde où la bienveillance, la présence et l'interconnexion sont essentielles. Cet ancrage spirituel est le socle sur lequel repose toute ma pratique aujourd'hui.
L’expérience au service de l’écoute
Mon parcours n'est pas fait que de diplômes, mais de 35 années de pratique et expérience en sophrologie, et plus de vingt ans dans diverses techniques énergétiques (Reiki, Access Consciousness, soins sonores, kinésiologie, la voix, EFT, coaching…). Pour moi, ces certifications et/ou formations sont bien plus que des titres : elles sont le fruit d'un chemin de vie dédié à l'expérimentation et à la compréhension de l'autre.
Une vision holistique du monde
Ma démarche est animée par une conviction profonde : tout ce qui vit est intimement lié. C’est pourquoi mon envie de contribuer au mieux-être s'étend de l'humain à la faune et à la flore. Dans cet esprit de partage, je mets régulièrement mon savoir-faire au service d'associations et de sportifs, car la bienveillance est un moteur qui se nourrit de l'échange.
Des écrits pour ouvrir le champ des possibles
Au-delà de mes séances, j’ai souhaité partager mon propre vécu à travers mon ouvrage paru en 2019 aux Éditions Marie Claire ("La sophrologie, une femme, une vie" et "Parcours d'une guérison"). J’y témoigne qu’il est possible de retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit en osant explorer de nouvelles voies, qu'elles soient psychologiques, paramédicales ou spirituelles.
Ma mission : vous accompagner vers votre propre équilibre
Aujourd’hui, mon intention est simple : vous aider à prendre conscience des immenses ressources qui dorment en vous. Je vous invite à redécouvrir votre propre force intérieure pour retrouver l'équilibre et une certaine forme de sérénité retrouvée.
"La guérison n'est pas seulement une destination, c'est la prise de conscience de toutes les possibilités qui s'offrent à nous."
Découvrez mon univers, mes soins, mes publications :
Les rituels & soins
Sophrologie
La sophrologie est une méthode douce associant respiration, relaxation et visualisation. Elle aide à apaiser le stress, améliorer le sommeil et renforcer l’équilibre entre le corps et l’esprit au quotidien.
Reiki
Le Reiki est une pratique japonaise de relaxation par apposition des mains. Elle favorise l’apaisement, le relâchement des tensions et le rééquilibrage énergétique pour un mieux-être global et durable.
Access consciousness
L'access consciousness est une technique de toucher doux sur des points de la tête favorisant la détente profonde, le lâcher-prise mental et l’ouverture à de nouvelles possibilités de bien-être.